gece boğaz kuruluğu neden olur ne demek?

Gece boğaz kuruluğu, uyku sırasında boğazda hissedilen rahatsız edici bir kuruluk hissidir. Bu durumun çeşitli nedenleri olabilir:

• Ağızdan Nefes Alma: Uyurken ağızdan nefes almak, boğazın kurumasına neden olabilir. Burun yerine ağızdan nefes almak, havanın nemlenmeden doğrudan boğaza ulaşmasına yol açar.
• Düşük Nem Oranı: Özellikle kış aylarında kalorifer veya klima kullanımı, ortamdaki nem oranını düşürerek boğaz kuruluğuna neden olabilir. Nemlendirici kullanmak faydalı olabilir.
• Dehidratasyon: Gün içinde yeterli sıvı almamak, gece boğaz kuruluğuna yol açabilir. Yatmadan önce bir bardak su içmek faydalı olabilir.
• Uyku Apnesi: Uyku Apnesi olan kişilerde ağızdan nefes alma eğilimi daha yüksek olduğu için boğaz kuruluğu sık görülür.
• Reflü: Reflü hastalığı olan kişilerde mide asidi yemek borusuna kaçarak boğazı tahriş edebilir ve kuruluğa neden olabilir.
• Alerjiler ve Soğuk Algınlığı: Alerjiler veya Soğuk Algınlığı gibi durumlar burun tıkanıklığına ve ağızdan nefes almaya yol açarak boğaz kuruluğuna neden olabilir.
• Bazı İlaçlar: Bazı ilaçların yan etkisi olarak boğaz kuruluğu görülebilir.

Bu nedenlerden herhangi biri veya birkaçı gece boğaz kuruluğuna neden olabilir. Şikayetleriniz devam ederse bir doktora danışmanız önerilir.